29 марта, в воскресенье, в «Бизнес-диалог» тренинг и мастер-класс для родителей с детьми.
С 11:00 до 14:00 - тренинг «Управляю эмоциями» для родителей с детьми (от 10 лет).
Для каждого человека важно взаимопонимание с родными, друзьями, с окружающим миром.
Однако даже самые близкие люди имеют свои особенные убеждения, характер, настроение. Эти различия создают барьеры взаимопонимания и провоцируют конфликты в различных ситуациях общения.
Неконтролируемые эмоции могут побудить человека в запале наговорить лишнего, наломать дров. Одумавшись, он осознаёт, что зря погорячился, сначала следовало всё взвесить. Поэтому необходимо научиться управлять своими эмоциями, которые чаще всего становятся источником конфликтов.
Управление эмоциями - это отнюдь не их подавление. Выход эмоций необходим человеку. Доказано: невозможность выразить чувства негативно отражается на психическом и физическом здоровье. Испуг, ярость, страх, чувство вины – эмоциями можно и нужно управлять, осознавая их появление и зная техники управления эмоциями.
Существенным плюсом умения управлять переживаниями является успешность в жизни. Способность человека понимать и контролировать свои эмоции, а также эмоции окружающих, психологи называют эмоциональным интеллектом (ЭИ). У человека с высоким уровнем ЭИ больше шансов стать крупным бизнесменом, топ-менеджером, эффективным политиком, так как его поведение более адаптивно, а значит, он легче добивается своих целей во взаимодействии с окружающими.
Научитесь сами и помогите своему ребёнку выражать эмоции и координировать эмоциональные состояния.
Раскройте для себя огромный внутренний мир маленького человечка – вашего сына или дочери, с его страхами, переживаниями и заботами. Научитесь общаться с ним, помогая в сложных эмоциональных ситуациях быть сильнее и преодолевать их.
Занятие проходит в форме активного действия: весёлых разминок, групповых и парных упражнений, тестирования и бурных обсуждений.
Тренеры: Ольга Салтыкова, кандидат наук, директор компании «Бизнес-диалог», психолингвист,
Юлия Сорокина, бизнес-тренер, специалист по тайм-менеджменту и личной эффективности в обучающем центре «Бизнес-диалог».
Кофе-брейк и сертификат об участии в тренинге - каждому участник