Динамическая медитация – это телесная техника для современного человека, которая позволяет почувствовать себя лёгким и здоровым, избавит от разного многолетнего "мусора"и даст возможность получить удовольствие, выражая себя...
Многие медитационные техники предполагают сидение в неподвижности и тишине. Но большинство из нас накапливают стресс в нашем теле-уме, что делает использование пассивных техник трудным. Для того, чтобы иметь доступ к нашему внутреннему генератору сознания, нам нужно избавиться от напряжений.
Активные медитации Ошо были научно разработаны, чтобы дать нам возможность сознательно выражать себя, работать с подавленными чувствами и эмоциями, научиться осознанно рассмотреть по новому наш набор привычек, дать нам возможность более легко получить опыт тишины медитации.