Чебоксары → Спорт и фитнес
TopFit, фитнес-клуб
Закрыть
Фотография 1 из 38
Фишки заведенияНовый фитнес клуб
ТопФит - это тренажерный зал с новыми тренажерами, зал для кардио тренировок с беговыми дорожками и велотренажерами, аэробный зал для групповых занятий пилатесом, стрип пластикой, боди скульптом, стэп аэробикой, а также у нас работает фитнес-бар.
Персональный тренер фитнес клуба ТопФит всегда подскажет где и каким образом лучше выполнять упражнение. Фитнес клуб TopFit находится в центре города - 800 метров от ТРЦ МегаМолл. Звоните прямо сейчас по телефону 37-07-47!
Функциональный тренинг
Functional Training – тренировка, направленная на развитие глубокой и поверхностной мускулатуры,
силовой выносливости, координации, гибкости с использованием упражнений выполняемых в различных плоскостях. Занятия помогают привести тело в тонус, снизить процент жира, создать мышечный корсет, скорректировать фигуру и получить заряд энергии, а так же позволят научиться владеть своим телом в любой жизненной ситуации. Силовая степ-аэробика
Силовой аэробикой называют целую группу фитнес-занятий, таких как памп-аэробика, power body, sculpt и другие. В силовую аэробику входят упражнения, направленные на проработку отдельных проблемных зон, например, пресса и поясницы, верхней части тела либо ног и ягодиц.
Пилатес
Система упражнений, которая основывается на взаимодействии разума и тела. Основной идеей пилатес является контроль сознания над выполнением упражнением. Важно контролировать свое дыхание во время занятий, работу каждой мышцы во время выполнения упражнений. Пилатес не имеет возрастных ограничений.
Особенно результативно сказывается на мышцах пресса, координации. Хорошо подходит как метод снятия стресса. Также положительно влияет на осанку, улучшает состояние внутренних органов, способствует правильному дыханию, улучшает ловкость и гибкость. Йога
Тренировочная система Y23 (YOGA23) - это большое разнообразие тренировочных техник, позволяющих решать широкий спектр задач общеразвивающего, реабилитационного и терапевтического характера. Йога прекрасно укрепляет тело, благотворно влияет на все системы организма, в особенности, на кровеносную и нервную, стабилизирует гормональный баланс.
Йога 23 рекомендуема очень занятым и деловым людям, желающих повысить качество жизни и решить накопившиеся «проблемы» в физической и духовной сфере. ТАЙ-БО
ТАЙ-БО - это высокоинтенсивное, динамичное, энергозатратное слияние аэробной составляющей и элементов боевых искусств (тайский бокс, кикбоксинг, каратэ, ушу и др.)
Занятия ТАЙ-БО эффективны: для укрепления сердечно-сосудистой и дыхательной систем; для борьбы с лишним весом; для развития гибкости, улучшения координации движений, внутреннего баланса;для тренировки одновременно мышц ног, груди, плечевого пояса, спины. ТАЙ-БО позволит вам освоить эффективные и в то же время простые способы самообороны. Фитнес латина
Смысл данного направления фитнесса в том, чтобы выполнять ритмичные аэробные упражнения под музыку типа сальсы, реггитона, меренги. Занятия данным видом фитнесса происходят в группе. Данный вид фитнесса положительно сказывается на центральной нервной системе из-за влияние музыки на организм. Не происходит утомления организма.
Тренажерный зал
Тренажерный зал фитнес клуба TopFit занимает целый этаж здания (220м2). В зале всегда солнечно из-за большого количества окон, это способствует позитивному настроению при занятии на тренажерах (силовые тренажеры, тренажеры со свободными весами, свободные веса).
В нашем тренажером зале вы найдете оборудованное место для выполнения становой тяги и приседания со штангой. Разнообразные виды штанг, скамеек и всевозможных дополнительных устройств. Персональный тренер фитнес клуба ТопФит посоветует где и каким образом лучше выполнять упражнение. Кардиозона
Беговые дорожки превосходно подходят для снижения веса, для кардиотренировок. Удобный интерфейс управления покажет длину дистанции, угол наклона, скорость, время, расход калорий, частоту пульса.
Эллиптические тренажеры одновременно тренируют и нижнюю, и верхнюю части тела. Напоминают лыжный бег. При занятии на этих тренажерах снижена нагрузка на колени и суставы. Велотренажеры. Благодаря горизонтальной посадке снижают нагрузку на спину. Являются превосходным тренажером для снижения веса и кардиотренировок. Приведи 5 друзей и занимайся БЕСПЛАТНО!
Условия акции: Приведи в наш клуб 5 своих друзей или знакомых и занимайся в нашем клубе абсолютно
бесплатно. Акция действует до тех пор, пока ваши друзья посещают наш клуб.
Каждую пятницу день открытых дверей!
Выполни условия акции и занимайся по пятницам в тренажерном зале абсолютно бесплатно!*
Условия акции: заполни все поля в форме участника (http://topfit.su/node/95) и подпишитесь на новости нашей группы вконтакте (https://vk.com/club48169143). Также нужно распечатать бланк участника акции (http://topfit.su/sites/default/files/u32/blank.html) и взять его с собой в фитнес клуб TopFit. Силовой пилатес
Отличный способ укрепить мышцы и улучшить контуры тела без ударной нагрузки на суставы и позвоночник. Для создания красивой и привлекательной фигуры, мышцы необходимо не только качать, но и растягивать, и освоив технику силового пилатеса, вам не придется таскать тяжести, преодалевая лень и рискуя своим женским здоровьем, он позволит прокачать мышцы, для создания красивого рельефа тела, и тут же растянуть их.
Занятия силовым пилатесом в фитнес-клубе TopFit сбережет ваши суставы и связки, он абсолютно не травмотичен. Фотогалерея заведения
|